เทคนิคสร้างครอบครัวอบอุ่น ที่ใคร ๆ ก็สามารถทำได้
“ครอบครัวอบอุ่น” ถือเป็นรากฐานสำคัญที่จะช่วยพัฒนาเด็กคนหนึ่งให้เติบโตสู่สังคมอย่างมีคุณภาพ สร้างสิ่งดี ๆ ให้กับตนเองและคนรอบข้าง ไม่ก่อความเดือดร้อนวุ่นวายใด ๆ จุดเริ่มต้นสำคัญจึงอยู่ที่พ่อแม่ในการหาวิธีสร้างความสัมพันธ์ในครอบครัว เสริมสุขภาพกายและสุขภาพจิตให้กับเด็กไปพร้อมกัน จึงอยากแนะนำ 12 เทคนิคที่ทุกบ้านใช้งานกันได้เลย
12 วิธีสร้างครอบครัวอบอุ่นทั้งร่างกายและจิตใจ
1. หาเกมมาเล่นด้วยกันเพื่อสร้างความสัมพันธ์ระหว่างทุกคนในครอบครัว
รวมถึงยังได้เรียนรู้นิสัยของลูกเวลาทำสิ่งไหนแล้วไม่ได้ดังใจ ก็คอยตักเตือนและแนะนำการประพฤติตนที่ถูกต้อง ซึ่งเกมก็มีทั้งบอร์ดเกม เกมเล่นผ่านจอทีวี ฯลฯ
2. ชวนกันทำงานบ้าน เป็นเทคนิคเลี้ยงลูกเชิงบวกชั้นยอด
นอกจากเขาจะได้ใกล้ชิดกับพ่อแม่แล้ว ยังฝึกทักษะเบื้องต้นของการใช้ชีวิตไปในตัว เช่น แบ่งหน้าที่ให้ลูกทำประจำ สร้างทัศนคติของการอยู่ร่วมกันกับผู้อื่น
3. พยายามหาเวลานั่งพูดคุยกับเรื่องราวต่าง ๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิต
พูดคุยเพื่อทำการเข้าใจว่าเรื่องราวในชีวิตของเขาเป็นอย่างไรบ้าง มีสิ่งไหนอึดอัดอยู่ในใจ พ่อแม่จะได้หาทางแก้ไขได้ทันท่วงที
4. หาซีรี่ย์ สารคดี การ์ตูน หรือหนังสนุก ๆ มาดูร่วมกันแล้วคอยสอนในเรื่องที่เหมาะสม
การทำกิจกรรมสนุก ๆ ร่วมกัน เช่น ดูหนังด้วยกันกับคนในครอบครัว และใช้เวลาที่เหมาะสมในการสอนลูก เป็นอีกเทคนิคเลี้ยงลูกให้มีความสุขโดยเขาได้ทำกิจกรรมผ่อนคลาย ไม่ต้องเครียดหรือกดดันในทุกเวลา
5. หาหนังสือดี ๆ มาอ่านด้วยกัน
พออ่านจบก็อาจสลับเล่มกัน ต่อด้วยการพูดคุยถึงสิ่งที่ได้รับจากหนังสือเล่มนี้ สร้างครอบครัวอบอุ่นผสานกับความรู้ไปในตัวได้แบบไร้ที่ติ
6. ชมเชยหรือให้รางวัลตอบแทนเมื่อลูกประสบความสำเร็จ
อาจเป็นเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ เช่น การสอบได้เลขตัวเดียว ได้รับรางวัลคัดภาษาสวยงาม ฯลฯ ถือเป็นพื้นฐานครอบครัวที่ดีในการสร้างกำลับใจให้กับเด็กอยากพัฒนาตนเองต่อไป
7. ออกกำลังกายร่วมกัน
ชวนออกไปวิ่งตามสวนสาธารณะ เตะบอล เพิ่มความอบอุ่นในครอบครัวที่ได้ใช้เวลาร่วมกัน แถมยังเสริมสุขภาพอีกด้วย
8. ไม่ใช้ความรุนแรงใด ๆ ทั้งทางร่างกายและจิตใจ
หากลูกทำผิดก็ต้องสอนอย่างมีเหตุผล เด็กจะเข้าใจและไม่พยายามต่อต้าน ครอบครัวอบอุ่นและรักใคร่กันมากขึ้น
9. สอนลูกเรื่องการให้อภัยเมื่อสิ่งที่ตนเองต้องการไม่เป็นไปตามคาดหวัง
ปรับทัศนคติเพื่อการเติบโตที่มีคุณภาพ และยังนับเป็นเทคนิคเลี้ยงลูกให้ถูกวิธี ไม่เป็นคนเอาแต่ใจ
10. ทำกิจกรรมทางศาสนาเพื่อให้เด็กซึมซับคำสอนเบื้องต้น
เพื่อให้ลูกรู้จักผิดชอบชั่วดี เลือกทำในสิ่งที่เหมาะสม เช่น สวดมนต์ เข้าโบสถ์วันหยุด การละหมาด (ขึ้นอยู่กับศาสนา)
11. หาเวลาทานอาหารร่วมกันเพื่อพูดคุยแลกเปลี่ยนความคิดเห็น
การใช้เวลาในช่วงเวลารับประทานอาหารร่วมกัน ยังช่วยให้ทุกคนใกล้ชิดสนิทสนมมากขึ้นจากการได้อยู่พร้อมหน้าพร้อมตา
12. ออกไปเที่ยวเปิดประสบการณ์ใหม่ ๆ ของชีวิต
ออกไปทำกิจกรรมนอกบ้าน หรือเปลี่ยนบรรยากาศ ไปกันแบบครอบครัว พักผ่อนและได้ทำกิจกรรมแปลกใหม่พร้อมกัน
การสร้างครอบครัวอบอุ่นจะช่วยพัฒนาสังคมให้เติบโตอย่างยั่งยืน วิธีที่แนะนำทั้ง 12 ข้อนี้ใครอยากปรับใช้สไตล์ไหนเลือกกันได้เลย
