แม้ชีวิตคู่อาจไม่ได้สมหวัง แต่พ่อแม่คนไหนที่มีลูกแล้วและต้องเปลี่ยนสถานะตนเองสู่ “พ่อแม่เลี้ยงเดี่ยว” ปัญหาที่มักพบเจอบ่อยคือลูกมักรู้สึกขาดความอบอุ่น ในขณะที่ตนเองก็ต้องพยายามทำงานอย่างหนักเพื่อให้มีเงินทองใช้จ่ายในครอบครัว ลองมาศึกษา 5 เคล็ดลับดี ๆ ที่จะช่วยลดปัญหาวัยเด็กไม่ให้เกิดขึ้นกับลูก อีกทั้งตัวพ่อแม่และเด็กเองก็ยังมีความสุขกับชีวิตด้วย
5 เคล็ดลับพ่อแม่เลี้ยงเดี่ยว ใช้ชีวิตง่ายขึ้น
1. กล้ายอมรับหรือขอความช่วยเหลือในบางเรื่อง
หลายคนมีอีโก้เป็นของตนเองและรู้สึกว่าฉันเก่ง ฉันสามารถดูแลลูกไปพร้อมกับการทำงานได้ ส่งผลให้ไม่อยากขอร้อง ขอความช่วยเหลือจากใคร ซึ่งความจริงอยากให้พ่อแม่เลี้ยงเดี่ยวทุกคนเปลี่ยนความคิดตรงนี้ใหม่ กล้ายอมรับหรือร้องขอความช่วยเหลือบางอย่างจากผู้อื่น เช่น หาเพื่อนช่วยทำโอทีแทนในวันหยุดเพื่อมีเวลาให้กับลูกมากขึ้น
2. มองหากลุ่มคนประเภทเดียวกันเพื่อคอยให้คำปรึกษา
เข้าใจดีว่าด้วยภาระหลายอย่างทำให้การเลี้ยงลูกคนเดียวต้องเจอทั้งความเครียด กดดัน ดังนั้นการมองหากลุ่มคนที่ตกอยู่ในสถานะเดียวกันเอาไว้คอยแลกเปลี่ยนความรู้ ข้อเสนอแนะต่าง ๆ จะช่วยบรรเทาเรื่องน่าปวดหัวลงได้ อีกทั้งการแชร์สิ่งที่เก็บไว้ในใจยังและรับพลังบวกจะทำให้ชีวิตมีความสุขขึ้น
3. พาลูกทำกิจกรรมสนุก ๆ ร่วมกัน
การพาลูกไปทำกิจกรรมที่เด็กชอบ หรือตัวพ่อแม่ชอบ นอกจากจะสานสัมพันธ์อันดีภายในครอบครัวแล้ว ยังลดความเครียด เรื่องน่ากังวลใจกับการที่ไม่ค่อยมีเวลาอบรมสั่งสอนลูกได้เป็นอย่างดี อาจลองสลับกันครั้งนี้ของลูกครั้งนี้ไปทำกิจกรรมของพ่อแม่ แชร์ความรู้ ความรักง่ายที่สุดแล้ว
4. บอกเล่าสิ่งที่เกิดขึ้นเพื่อให้ลูกเข้าใจและยอมรับ
แม้การมีพื้นฐานครอบครัวที่ดีจะช่วยให้เด็กเติบโตได้อย่างมีคุณภาพ แต่เมื่อสิ่งที่เกิดขึ้นไม่เป็นดังใจหวัง ก็ต้องอธิบายและพยายามสอนลูกให้เข้าใจ จากนั้นก็ปฏิบัติตนเองเสมือนเป็นทั้งพ่อและแม่ของเขา เลี้ยงเหมือนกับเพื่อนคนหนึ่ง มีปัญหาปรึกษากันได้ ตัวพ่อแม่เลี้ยงเดี่ยวเองก็สบายใจ ลูกก็ไม่คิดมาก
5. ทำกิจกรรมส่วนตัวพร้อมการดูแลลูก
แม้ต้องดูแลลูกแต่พ่อแม่ก็สามารถทำกิจกรรมส่วนตัวหรือสิ่งที่ตนเองรักไปพร้อมกันได้ เช่น ทำกับข้าว ปลูกต้นไม้ ดูซีรี่ย์ ฯลฯ อาจชวนลูกมาทำด้วย หรือให้เขาอยู่ในระยะสายตาและพยายามหาช่วงที่เด็กได้จดจ่อกับสิ่งที่เขาชอบ จะได้ไม่เป็นการรบกวน พักผ่อนอย่างเต็มที่
แม้ต้องมีภาระหนักขึ้นแต่เมื่ออยู่ในสถานะพ่อแม่เลี้ยงเดี่ยวแล้ว ก็ควรรู้จักปรับตัวเองอย่างเหมาะสม ไม่เครียด ใส่อารมณ์ แสดงท่าทางกริยาแย่ ๆ กับลูก เพราะเด็กจะเกิดการจดจำจนรู้สึกไม่อบอุ่น นอกจากการเติบโตไม่ดีแล้ว พ่อแม่ยังอาจต้องเสียใจภายหลังด้วย
